افرادی که اهل ورزش هستند و یا در حال رژیم گرفتن هستند، مهم ترین وسیله مورد نیاز آن ها یک عدد ترازو است که بتوانند از طریق آن تغییرات بدنی خود، سوخت و ساز آن و توده بدنی خود را ببینند و ثبت کنند وبدین ترتیب به مقایسه و بررسی آن بپردازند. تا به حال ترازوهایی که با آن ها برخورد داشتیم فقط و فقط وزن ما را اندازه گیری می کرده اند؛ اما در میان آن ها ترازوهایی نیز دیده می شود که هوشمند هستند و اطلاعات بسیار گسترده تری را از بدن ما به ما می دهند و آن ها را مورد اندازه گیری قرار می دهند.
